心理咨询的效果不但取决于咨询方法本身，也和来访学生的期望、来访学生和咨询师建立起的彼此信任、分享的咨询关系等诸多因素有关，对于那些积极改变期望并且和咨询师一起找解决之道的人来说，就是说来访学生有咨询的愿望和动力时，咨询效果往往最好。在咨询过程中，咨询师以来访学生为中心，和来访学生一起工作，咨询师的立场是中立的，不评价、不批评，态度是真诚尊重的，共情、倾听和陪伴；

我校心理中心由8名专职老师，15名兼职老师以及一群心理学专业的硕博士生，从中心历年的咨询反馈来看，中心咨询的平均满意度和平均改变度比较高，经过八次的咨询，90%以上的同学问题得到了缓解，情绪状态有好转，能积极应对学业及日常生活。