5月21日，沙钢钢铁学院心理健康节系列活动之团体辅导在工科楼210举行，活动围绕“情绪压力管理”这一主题展开。www.优德88.cpm 教育学院心理学系研一学生许劼应邀担任活动的主持人。
主持人简短的自我介绍后，活动在同学们热烈的掌声中拉开帷幕。首先，同学们在教室内自由漫步，与他人握手打招呼，自由宽松的氛围缓解了许多人面生的尴尬。紧接着，同学们之间六人组成一组，采用“叠罗汉”的方式进行自我介绍，并在规定时间后进行小组比赛，用时短的小组胜出。经过第一个环节的铺垫，不少同学都放开了自己，和小组内的成员热切交流，讨论取胜的秘诀；每个人脸上都挂着灿烂的笑容，各组成员默契配合，全力以赴，此起彼伏的欢笑声让现场气氛达到了高潮。
接下来的环节是画压力。许劼要求同学们闭眼、深呼吸、轻吐气，重复几次后，她用低沉的语气描述压力，意图让同学们将自己的压力释放并具象化，并在纸上画出自己脑海中的压力形态，与身边的伙伴交流自己的压力。另外，她要求组内其他成员要在白纸的背面写上建议。每一位同学都针对他人的画，结合自己的理解，认真仔细地表达自己的关爱。
值得一提的是下面的环节“向后倒”。组内派出一名成员笔直向后倒，其他成员想办法接住他，保证他的安全。这一环节中，很多同学纷纷尝试，完全的信任他人，将自己交给同伴。这一环节虽刺激但不乏引人深思，信任是相互的，大家都是若有所思。
最后，许劼安排同学们围成一个大圈，男女交错，互相为对方揉揉肩、捶捶背，这一环节既增进了同学们的感情，又给同学们留下了一份美好的记忆。同学们在接下来的分享环节中都真诚地讲述了自己的感受，并表示，自己从中领悟到了很多东西，如同学之间的亲近、合理地释放压力与相互信任等。
