为增强研究生的心理调适能力,全面提升研究生心理健康水平,营造积极健康、和谐向上的校园文化环境,www.优德88.cpm 附属第一医院精心策划并举办了研究生“5·25心理健康月”系列活动,为学院研究生搭建起舒缓压力、探索内心、传递温暖的桥梁。
情绪释放计划
为丰富研究生课余生活,促进情绪释放与身心放松,于4月20日组织开展“步履山水 心归自然”——自然疗愈徒步活动。作为学院研究生“5·25心理健康月”系列活动的首场活动,共吸引20名研究生搭乘“春日专列”,走进苏州上方山国家森林公园徒步踏青、共赏花海,在绿意与花香中舒缓紧绷的神经,以沉浸式的疗愈体验唤醒内心活力。

微笑传递计划
微笑,是世界上最美丽的语言。5月8日是世界微笑日,为记录生活中治愈人心的微笑瞬间,传递幸福与美好,学院举办“微笑传递计划——世界微笑日照片故事征集评选”活动,并对9组获奖作品进行线上展播。

压力修复计划
读研路上的困惑与压力,总需要一个温柔的出口。为帮助同学们缓解学业压力,构建积极健康的良好心态,学院于5月13日组织开展了“压力修复计划——课题组团体辅导”活动。由我校大学生心理健康教育研究中心专职教师屠文静老师带领,针对近期压力较大的科室和课题组研究生,量身定制压力疏导方案,让压力在理解与鼓励中悄然化解。
艺术疗愈计划
为提升研究生的心理健康素质,学院于5月22日举办“陶冶心灵,手作解压进行时”陶艺创作活动。15名研究生齐聚一堂,以陶土为媒介,共同开启一场沉浸式的艺术疗愈之旅,让大家在指尖艺术中释放压力、涵养情操。

心灵护航计划
为鼓励学生关爱自我、探索内心,同时,也为社会群体提供心理关怀与实质帮助,实现双向心理健康赋能,学院于5月29日开展“心灵护航 情暖桑榆”志愿服务活动。15名研究生志愿者共同前往银色家园老年公寓,开展“骨质疏松的预防与管理”、“关爱肠道健康”为主题的科普小讲堂,并建立骨科、消化内科等多个咨询小组开展义诊咨询,用专业的健康服务和温暖的关怀陪伴为长者们的身心健康“护航”。

从春日的徒步与自然相拥,到夏日的陶艺指尖生花;从定格微笑传递温暖,到携手守护长者心灵,学院研究生“5・25心理健康月”系列活动如一首首悠扬的心灵诗行,书写着整个季节的温柔与治愈。愿这份春日播种的温暖与希望,在未来的日子里持续生长,陪伴同学们走过每一段旅程,让心灵永远向着阳光,绽放最美好的模样。

