| 课程设计 |
Topic1师生见面交流会
1) 师生互动，了解学生的专业背景、选课目的、对课程的预期；
2) 介绍课程设置目的，说明课程框架、内容，学习方式；
3) 说明师生互动、生生互动渠道；
4) 说明成绩评价体系和考评方式；
5) 介绍两种常用的中、外文献检索方法途经，便于学生利用网络资源开展探究式学习。 |
Topic2为什么要重视骨骼健康（公共卫生和临床医学的视角）？
1) 介绍我国各类慢性病的流行现状，激发学生对重大公共卫生问题的关注；
2) 重点介绍骨质疏松症的临床表现，及其对个人、家庭、和社会的影响；
3) 学习《中国防治慢性病中长期规划（2017-2025年）》，领会骨病防治在中国慢性病防治中的重大意义。
4) 学习《“健康中国2030”规划纲要》，领会“健康骨骼”在健康中国建设中的战略地位。 |
Topic3人类骨骼具有哪些基本特点（生命科学与基础医学的视角）？
1. 课前分组、引导学生从解剖学、生理学、细胞生物学、生物化学等方面收集骨相关知识，从多角度认识人类骨骼的基本特点。
2. 课堂分组展示：
1) 骨的解剖学特点：数量、形状、大小、组成分类？
2) 骨的生理功能：支架、负重、保护、矿物质储存库？
3) 骨的主要成分：有机物（胶原蛋白等）、无机物（钙、磷等矿物质）
4) 骨代谢细胞有哪些？各自有什么功能？
3. 老师课堂点评、补充。引导学生课后进一步探究：骨代谢的影响因素有哪些？ |
Topic4骨质量与患病风险如何估测？
引导学生思考骨的物化特性（韧性、硬度）及其力学功能。
1. 了解骨大小、结构、成分、矿物含量等因素对骨强度/骨质量的影响
2. 介绍骨质疏松症的诊断指标：骨密度
3. 指导学生完成简易的IOF骨质疏松风险测试
4. 指导学生使用亚洲人骨质疏松自我筛查工具（OSTA）
思考1：骨质疏松症能否早发现？
思考2：三种方法/工具的优缺点 |
Topic5如何早期筛查、诊断骨质疏松症？
1. 带领学生前往社区医院，参观研究现场、观摩现场调查流程；
2. 现场了解骨健康检查项目；
3. 随资质人员深入了解骨密度的测量方法（包括安全性和注意事项）；
4. 为学生提供现场体验机会、进行骨健康自测、获得体检报告；
5. 导出学生骨健康资料，匿名处理后作为小样本数据、作为今后研讨的素材。 |
Topic6评价班级骨健康状况、探究个体差异及其影响因素
1. 师生一起解读骨健康体检报告中的各项检测指标；
2. 学习世界卫生组织推荐的诊断标准，学会按标准进行自我诊断；
3. 老师点评班级总体骨健康状况；
4. 引导学生观察数据、发现个体差异、并思考差异的原因；
5. 基于班级小样本的骨健康数据，初步探究性别因素对骨质量的影响；
6. 引导关注并探究性别之外的其它影响因素。提高苏州市老年人群数据，鼓励学生通过计算和比较，进一步探究骨质的其它潜在影响因素（如年龄、体重）。
性别因素：对比男性和女性的骨质，探究性别因素的作用。
年龄因素：对比青年人和老年人的骨质，探究年龄因素的作用。
体重因素：对比肥胖和正常体重人群的骨质，探究体重因素的作用。 |
Topic7“健康体重”知多少？
问题导入：体重影响骨密度吗？你知道自己的健康体重范围吗？
课前布置学生分组查阅文献、调研以下问题，课堂以学术沙龙形式交流讨论：
1. 超重肥胖的判断标准？肥胖与慢性病（糖尿病、高血压、高血脂）的关系?
2. 体成分主要有哪些？脂肪含量与骨密度有何关联？
3. 身体平衡能力的影响因素有哪些？肌肉会影响骨骼健康吗？
思辨：超重和肥胖是骨健康的保护因素吗？通过研讨，促进学生辩证地看待体重与骨质疏松症及其它慢性病的关系。
总结：超重对骨密度有一定的保护作用，肥胖会升高慢性病发病风险；强调健康体重管理的重要性。强调生活方式（平衡膳食、适度锻炼）对于维持健康的重要性。引导学生思考国家提出的“三减三健”号召。
延伸：以肌肉-骨骼相互作用为切入点，引入外泌体、生物标志物等前沿问题。 |
Topic8为什么骨质疏松症是“沉默的杀手”？
现象导入：为什么老年人会出现身高缩短和驼背现象？为什么女性在妊娠期和哺乳期会出现腰背疼痛？为什么有些老人咳嗽和走路跌倒也会骨折？
课前分组调研：
1. 骨质疏松症有哪些种类？典型症状有哪些？
2. 为什么老年人特别是老年女性易患骨质疏松症？
3. 哪些药物长期服用会导致骨质疏松症？
4. 骨质疏松症性骨折常见吗？好发部位有哪些？
5. 为何骨质疏松症的预防比治疗更重要？
6. 骨质疏松症性骨折手术后骨骼就正常了吗？
7. 骨质量随年龄变化呈现什么规律？
思考：青年学生也需要预防骨质疏松症吗？为什么？
总结：骨质疏松的重点防治人群及防治重点。点评：遵循骨量变化规律，年轻时储存了充足骨本，年老时才够取用不致亏空。强调大学生即将抵达峰值骨年龄，应抓住时机，增强零级预防观念，尽早采取措施冲刺理想骨峰量。
延伸探究：药物（如激素）如何影响骨健康？引导探究骨代谢细胞的来源及功能 |
Topic9骨质疏松症到底如何预防？
1. 防治骨质疏松症的目标是什么？
2. 为什么晒阳光有助于预防骨质疏松？
3. 喝骨头汤能防止骨质疏松吗？怎样选择含钙多的食物？
4. 预防骨质疏松应采取什么运动方式？
5. 哪些运动有助于大学生骨健康？邀请健身教练示范课间健骨操。
探究：维生素对骨的影响？
思辨：预防骨质疏松症能延缓骨衰老吗？ |
Topic10骨健康管理：校（社）区宣传策划大PK
1. 课前设计“青少年骨健康管理”和“老年人骨质疏松防治”宣传海报；
2. 课内分组PK，对宣传海报给予说明；
3. 专家点评、选拔优秀策划书和宣传海报；
4. 通过课外辅导，进一步修正、完善策划书和宣传海报。为今后在校（社）区开展骨健康促进宣传活动作好准备。 |
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